Training und Gymnastik für Senioren

LABATO Training immer fokussiert auf Ihre Gesundheit

Die LABATO Methode fördert Bewegungssicherheit und -leichtigkeit im Alltag,

LABATO Training beinhaltet:

Herz-Kreislauf-Training 
Krafttraining
Balancetraining
Sturzprophylaxe
Gymnastik 

LABATO Training wirkt:

präventiv, optimiert das Faszien- und Muskelsystem,
ergänzt die athletischen Eigenschaften,
hat eine entspannende Wirkung auf die gesamte Muskulatur,
lindert Schmerzen, wirkt äußerst effizient bei Gelenkproblemen,
hat eine psychisch stabilisierende Wirkung. 

 

Unterstützt Unseren Körper z.B. bei 

Herzerkrankungen,
Diabetes, 
Multipler Sklerose (MS),
Parkinson,
Muskeldystrophie, bei Schlaganfall 

 

Einzeltraining, wenn Sie wollen,

solange Sie wollen. Immer mit regelmäßigen Ziel-, und Motivations-Check`s,.

Gruppentraining, dynamisch, unterstützend. 

Maximal sechs Teilnehmer/Teilnehmerinnen. Ziel: Gemeinsam gegen den inneren SCHWEINEHUND.

Großer Trainingsraum
Trainingsgerät Cubus
Gymnastik und Bewegungsraum